婴儿的辅食添加

理想时间 婴儿从4到6个月开始添加辅助食品最为理想。因为4个月以前宝宝的消化系统还未发育成熟，过早添加辅食会给胃肠道和肾脏增加不必要的负担，影响宝宝的健康成长。同样，过晚添加辅食也会影响宝宝的健康成长。因为4至6个月大的宝宝已在生理、心理及行为具备学习进食的技巧，所以，无论是采取母乳喂养还是其它喂养方式，在4至6个月期间都应及时给宝宝添加辅助食品。

辅食的添加原则：由单一到混合，由少量到适量，由稀到稠，由细到粗。

食物的添加过程

月龄 食物性状 种类 餐数 进食技能

主食 辅食

4-6月 泥状食品 谷类及蔬菜类：米糊、菜泥、水果泥 6次奶（断夜间奶）， 逐渐加至1次。 用匙喂。学用匙、碗。

6-9月 末状食品 谷类、鱼、蛋、肉：稀饭、烂面条、鱼泥、蛋、肉末、菜末、豆腐、动物血、水果泥 、4次奶 ，1次饭，1次水果 。学用杯、碗、匙。

10-12月 碎食品 软饭、面条、馒头、碎肉、碎菜、蛋、禽、鱼肉、豆制品、水果，带馅食品及这类食品混合， 2-3次奶，2次饭，1次水果、 抓食、 自用匙。

给孩子添加辅食的时候，奶量不要减少。4-6个月要保持原来的奶量，不要因为添加辅食而减少奶量。这是因为婴儿对辅食的消化、吸收能力远不如奶类。只有保证奶的摄入量，才能保证孩子有全面、充足的营养。